Cours de ski Alpin

+ de photos
  • Cours de ski ESF
  • Cours de ski ESF
  • Cours collectif avec l'ESF sur le domaien skiable de l'Essert
  • Cours collectifs de ski à Abondance
  • Cours de ski sur le domaine skiable de l'Essert
    Abondance

    Les cours sont assurés par des moniteurs diplômés d’Etat et se déroulent du dimanche au vendredi.
    Différentes formules sont possibles : cours particuliers, cours collectifs, pour adultes ou enfants.
    Possibilité de leçons particulières le samedi.

    En avril, lorsque les cours se déroulent sur le domaine skiable de Châtel.

    OURSON
    J’ai entre 5 et 12 ans.
    J’ai obtenu la médaille Piou Piou.
    Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
    Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
    je contrôle ma vitesse et je fais des virages.
    J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.
    Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.

    FLOCON
    J’ai obtenu l’Ourson.
    Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
    Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.
    Je peux freiner et m’arrêter et je commence à déraper.

    1ÈRE ÉTOILE
    J’ai obtenu le Flocon.
    J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
    Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
    Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).

    2ÈME ÉTOILE
    J’ai obtenu la 1ère Etoile.
    J’enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
    Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré

    3ÈME ÉTOILE
    J’ai obtenu la 2ème Etoile.
    Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
    Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
    J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).

    ÉTOILE DE BRONZE
    J’ai obtenu la 3ème Etoile.
    J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.
    J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
    Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross.
    Je m’initie à la pratique du ski dans toutes mes neiges.

    ÉTOILE D’OR
    J’ai obtenu l’Etoile de Bronze.
    Je découvre la pratique du ski sous toutes ses formes.
    Je peux skier sans m’arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur.
    Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe.

    Lire la suite

    Information COVID-19

    Cours collectifs ourson et flocon proposés les matins au Ludoffaz. 6 séances de 2 heures : 130 € – 33 € la séance.

    Activités

    • ActiviteType
    • Activités sportives
    • Pratique encadrée

    Activités sportives

    • Ski
    • Ski alpin

    Clientèle

    • Accueil groupes
    • Accueil de groupes scolaires
    • Accueil de colonies de vacances

    Ouverture

    Du 17/12 au 23/04, tous les jours.

    Tranche d'âge

    Age minimum : 3 ans

    Prix

    Adulte : de 42 à 148 € (1 séance ou les 5 ou 6 séances de 2 heures en cours collectifs.
    1 séance : 40 €)
    Enfant : de 42 à 148 € (1 séance ou les 5 ou 6 séances de 2 heures en cours collectifs
    1 séance : 40 €).


    Plus d'informations sur les tarifs sur www.esf-abondance.com.

    Plus d'informations sur les tarifs sur www.esf-abondance.com

    Mode de paiement

    • Carte bancaire
    • Chèque
    • Chèque Vacances
    • Espèces
    • Virement

    Localisation

    Place du Marché
    Chef Lieu
    74360 Abondance

    Langues parlées

    • Langue
    • Allemand
    • Anglais
    • Français
    • Italien